三次市の皆様！
こんなお悩みありませんか？

肩がこる原因

肩の痛みを含む、肩こりの直接的な原因は筋肉疲労と血行の悪さです。首や肩、肩甲骨辺りにはたくさんの筋肉が重なっています。そして、筋肉には血管も通っており、筋肉が伸び縮みするたびに血液が循環します。

筋肉の動きに合わせ、血管が収縮するので、新鮮な酸素や栄養を身体の隅々まで運びます。

しかし、長時間続く同じ姿勢や肩に負担がかかるような動作が繰り返されると、肩周辺の筋肉が硬く、こわばった状態になります。

血流も阻害されるので、血行が悪くなり、疲労物質も溜まりやすくなります。これらが神経を刺激し、痛み、重だるさといった肩こりの特徴があらわれます。

自分で肩や首のこりは取れないもの？

肩が凝ったな、だるいなと思い、お家にある湿布や塗り薬を使う、肩こり解消グッズなどでグイグイ揉む、といった事をしていませんか。確かに、気持ち良さや癒しの作用があり、一時的にはスッキリした感覚になります。しかし、時間が経てば、また凝ったり、痛みが増したりしているのではないでしょうか？

特に首周辺には動脈、自律神経、その他の大切な神経が通っているので、自己流で揉んだり、急に首を回す事は他のトラブルを招くため、あまり良くありません。

肩こりを侮ってはいけません

身近にある肩や首のこりは放置すると、頭痛や吐き気、めまいの原因にもなり、首や肩に過度の負担がかかると寝違えにもなりやすいです。

五十肩と肩こりは違うの？

五十肩は肩関節周囲炎といい、肩関節周辺の筋肉や腱の動きを滑らかにする潤滑油が、老化などの原因で炎症がおき、肩を動かすと痛い、腕が上がらない、着替えにくいといった日常動作がつらくなります。

こうふく鍼灸整骨院 肩の痛み施術法

肩や首のこり・痛みは人によって違います。姿勢が原因の場合や、肩周辺の筋肉の使い過ぎなど様々です。

こうふく鍼灸整骨院では、手ではなかなか解せない深い場所にある首から肩甲骨の筋肉にアプローチします。目の前の方お1人ずつ、痛みやお悩みをしっかり聞き、検査を行います。

急性の寝違えは、痛みがすでに発生しているので、素早く痛みをとるハイボルテージ(電気機器)を使用し、首を動かしやすい状況を作ります。

五十肩のような炎症が生じている場合は、ハイボルテージ(電気機器)、ソフトな手技などを組み合わせ、順番に肩を動かす筋肉、肩甲骨に繋がる筋肉を和らげていきます。そして、関節の中にある筋肉にもアプローチします。

姿勢の歪みから肩こりとなっている場合には、大小様々な筋肉が重なり合う首・肩・背中の深層部分から凝りを取り除いていきます。

凝りの深さや筋肉の肩さは人によって違いますが、場合によっては鍼灸をおすすめする時もあります。特に鍼の場合、怖さや不安がある方もいらっしゃるので、決して無理強いは致しません。

お灸はその方のツボに合わせ、じんわりと身体の中から温め、血行を促し、自己免疫力に働きかけ、身体の回復を促します。お1人ずつ、状態に合わせた施術法で頑固な肩こりを緩和・解消へ導きます。

もちろん、痛みを取ることが最大ですが、繰り返さない、ひどくならないよう未然に防ぐ意味でも、ご自宅で取り入れやすいストレッチやエクササイズもアドバイスします。

肩の痛みは放っておいても良くなりません。あなたの身体を少しでも健康に、そして長く使えるように、身体を一緒に作っていきましょう！

患者様の声｜三次市こうふく鍼灸整骨院